自分の強みを知る!

お知らせ メンタルヘルスとセルフケア

執筆者:

投稿日:

弱みに焦点をあてがちな日本人


日本人は「自分の苦手とすること(弱み)をできるだけ少なくしていこう」と弱みにフォーカスしてしまいがち…

自分の弱みではなく「強み」に意識を向け最大の能力を発揮するために開発された、自分の強みを発見するツール「ストレングスファインダー」を知っていますか?

ストレングスファインダーとは

アメリカのコンサルティング会社「Gallup社」が開発した「自身の強みを明らかにする」自己分析ツール

無意識に繰り返される思考、感情、行動のパターンを『資質』と呼び、それらを効果的に活用すれば“強み”になるし、非生産的に使ってしまうと“弱み”になってしまいます。

まずは34種類の資質から、あなたに最も強く表れる5つの資質をピックアップするところからスタート。

日本語サイトはコチラから

事前に本を購入し、そのコードを入力する方法やWEBサイト上からクレジットカード決済をすることも可能ですが、2019年4月から10月10日時点でサイト内のアップデートによりクレジットカード発行国→日本が選択できないので本の購入かアプリからのテストをお勧めします。


あなたの資質は?

私の「TOP5」は…

1,調和性
2,最上思考
3,責任感
4,規律性
5,成長促進

という結果でした。

私は、よく「見た目と中身が違う」と言われがちですが、自分自身この結果は私の内面そのものだと思いました。

この分析結果を「へぇー!そうなんだ!」と納得して留まる人がほとんどで、目的に沿った活用ができていないために、仕事や転職などの日常場面で使いこなせている人はほとんどいないのが現状です。

ストレングスファインダーのテストを受ける前に「目的」を考え、受けた後に「活用場面」を考えることがとても大切なのです。

ストレングスファインダーのイベント


駐在ライフではWarisとのコラボセミナーを開催します。

日時:2019年11月21日(木)
時間:10:00〜12:00
場所: CO-SPACE (women’s co working space)
104A Xuân Thủy, Thảo Điền, Quận 2, HCM
対象者:ホーチミンに滞在している日本人女性
定員:10名
参加費:無料

自身の強みを知ったうえで、海外生活の中でその強みがどのように活かせるか?をテーマに楽しい時間を過ごせればと思っています。

10月21日にイベントページにて詳細を告知しますのでお楽しみに!

駐在ライフ

海外ー

特にアジアで頑張る日本人向けのメンタルヘルスケアの総合サポートとして、メンタル不調を未然に防ぐ、をコンセプトに「駐在ライフ」というサービスを立ち上げ、運営しております。

駐在員やその奥様向けに、うつになる前の予防として臨床心理士を派遣しての定期対面カウンセリングをメインサービスとし運営しています。

少しでも興味がございましたらお問い合わせください。

駐在ライフ
E-mail: chuzai.life@seesaa.vn

-お知らせ, メンタルヘルスとセルフケア

 

関連記事

ストレスとセルフケア

「ストレスを感じる」とは? 規律・規則・調和を重んじる日本人は文化的な背景からストレスを受けやすい人種だと言われています。現代社会に生きる私たちにとって「ストレス」という言葉はとても身近になっており、 …

イベントレポートHCM

NLPコーチングセミナー&カウンセリングトークセッション 2019年5月18日(土)に開催された「第2回NLPコーチングセミナー&カウンセリングトークセッション」は雨期にも関わらず天候に恵まれ、緑の多 …

海外赴任中のストレス発散方法

心の不安 海外生活への期待と同時に「言葉の壁」「現地スタッフとの関係」「治安や安全」「海外で亡くなった死因の第2位は自殺」と聞くと自分も例外ではないのではと思い、数え出すときりがなく新しい環境で働く不 …

仕事以外の趣味をもつ

心の中の口癖は「あ〜、忙しい忙しい」 海外で仕事をしていると「仕事が趣味」になってしまう時があります。 それは仕事での拘束時間が非常に長いからです。 一昔前はパソコンを持ち帰ることもなく、スマートフォ …

【解説編】4タイプ中どれ?あなたの睡眠リズムタイプ

一つ前の記事で、朝型夜型について、個人が生まれつき持っている体内時計の特徴である「クロノタイプ」には4つのタイプがある、という話をしました。 実際に研究の第一人者であるマイケル・ブレウス博士が、公式に …